Insomnia jẹ ibajẹ oorun ti o wọpọ.Pẹlu isare ti iyara ti igbesi aye ati ilosoke ninu aapọn, isẹlẹ rẹ n pọ si, ni pataki ni ipa lori didara igbesi aye eniyan ati ilera ti ara ati ti ọpọlọ.

Ni awọn ọdun aipẹ, ibatan laarin hydrogen - omi ọlọrọ ati oorun ti di aaye iwadii ni awọn aaye imọ-jinlẹ ati ilera. Hydrogen - omi ọlọrọ, eyiti o jẹ ọlọrọ ni gaasi hydrogen, ni a gbagbọ pe boya ni awọn ipa alailẹgbẹ ni imudarasi insomnia.

Ni 2014, Osaka City University ni Japan ṣe idanwo kan. Awọn oniwadi ti yan26ni ilera agbalagba, idaji ọkunrin ati idaji obinrin, pẹlu ohun apapọ ori ti34.4 yetí atijọ. Wọn pin laileto si awọn ẹgbẹ meji. Ẹgbẹ kan mu hydrogen - omi ọlọrọ (ifojusi hydrogen 0.8 - 1.2ppm), ati ẹgbẹ miiran mu omi mimu lasan. Awọn ṣàdánwò gba a ė - afọju ọna. Ṣaaju ki opin idanwo naa, bẹni awọn koko-ọrọ esiperimenta tabi oṣiṣẹ naa mọ ipo kikojọ, eyiti o rii daju pe aibikita ati deede ti data idanwo naa. Idanwo naa duro fun ọsẹ mẹrin. Awọn oniwadi lo Atọka Didara Orun Pittsburgh (PSQI) lati ṣe iṣiro didara oorun ti awọn koko-ọrọ idanwo. Atọka PSQI ni wiwa awọn iwọn pupọ gẹgẹbi didara oorun ati akoko ibẹrẹ oorun, ati pe o le ṣe afihan ipo oorun ni kikun.

Bawo ni hydrogen - omi ọlọrọ ṣe ilọsiwaju oorun? Ara eniyan ṣe agbejade awọn ipilẹṣẹ ọfẹ lakoko iṣelọpọ agbara. Labẹ awọn ipo deede, awọn ipilẹṣẹ ọfẹ wa ni ipo iwọntunwọnsi ati pe o jẹ anfani si ara. Sibẹsibẹ, labẹ ipa ti awọn okunfa bii aapọn ati idoti ayika, awọn ipilẹṣẹ ọfẹ yoo pari - iṣelọpọ. Awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o pọju ni awọn ohun-ini oxidizing ti o lagbara ati pe yoo kọlu awọn sẹẹli ti ara ati awọn tisọ, paapaa awọn sẹẹli nafu ọpọlọ. Wọn yoo ba awọn membran sẹẹli jẹ ati awọn ẹya ara ti awọn sẹẹli nafu, dabaru pẹlu gbigbe ifihan ti awọn sẹẹli nafu, ati nitorinaa ni ipa lori ilana ilana oorun. Awọn hydrogen gaasi ni hydrogen - ọlọrọ omi le selectively yomi nmu free awọn ti ipilẹṣẹ, iyipada wọn sinu omi, din ibaje ti free awọn ipilẹṣẹ si nafu ẹyin, bojuto awọn deede iṣẹ ti nafu ẹyin, mu pada awọn deede orun ilana ilana, ati bayi mu orun.

Sibẹsibẹ, hydrogen - omi ọlọrọ kii ṣe panacea fun atọju insomnia. Awọn okunfa ti insomnia jẹ eka. Fun insomnia ti o nira, awọn ọna itọju okeerẹ gẹgẹbi awọn itọju ọpọlọ ati awọn itọju oogun tun nilo. Ṣugbọn hydrogen - omi ọlọrọ pese awọn imọran tuntun fun imudarasi ipo fun awọn alaisan insomnia. Pẹlu iwadi ijinle, hydrogen - omi ọlọrọ le mu awọn iyanilẹnu diẹ sii ni aaye ti oorun ni ojo iwaju.